#похудение Tumblr posts

  • Сегодня снова не пошла в школу✌️🌥️

    На глазу выскочила какая то гадость (мама сказала ячмень, но на него вообще не похоже), от чего он разболелся. Доделала черчение, угараю с описаний одежды в Joom😹✨

    Очень хочу приобрести эти чудесные туфли!

    image
    View Full
  • Вес: 55.150
    Кажется, начинаю понимать, как это работает - пару дней вес может стоять или даже увеличиться, но если не срываться и придерживаться своего плана, то в один день весы покажут хороший такой отвес, а потом череду маленьких отвесиков) и так по кругу

    Вместо того, чтобы утром бегать, решила пройти то же расстояние в нормальном темпе. Ошибка. Колено, после ночи отдыха не подававшее признаков недовольства, начало болеть, как только я вышла из дома. Это меня, конечно, не остановило. В итоге я прошла 1.7 км, на обратном пути превозмогая боль. А о подъеме на 4 этаж даже вспоминать не хочется, брр.

    Кроме этого, с самого утра я чувствую слабость и усталость. Решила, что кроме традиционной гречки неплохо бы съесть что-то еще, и остановила выбор на горсти грецких орехов и подсолнечных семечек. В течение дня планирую съесть также пару морковок и/или палочек сельдерея, которые сиротливо ютятся в холодильнике почти неделю.

    Когда съела семечки/орехи, которые положила для себя, решила добавить еще немного. Добавила. Съела пару орехов. Поняла, что больше не лезет, становилась. Убрала остальные обратно в баночку. То же самое со стаканом гречки: обычно я съедаю такую порцию за раз, а сегодня положила себе чуть больше половины, и в итоге не смогла доесть. Просто чудеса какие-то. Для кпшницы, которая еще пару недель назад могла съесть кастрюлю гречки, 400 г овсяного печенья, упаковку вафель и вишневых мармеладок за раз, а потом запить это все литром шоколадного растительного молока (или красного сухого вина, как пойдет), это почти невероятно - не суметь доесть тарелку гречки. 

    Хочется просто лечь спать. Сегодня ночью приснилось, что я кпшнулась кашей из ячневой крупы. Я вообще обожаю крупы (просто сварить на воде и посолить), поэтому не покупаю сейчас ничего, кроме гречки, чтобы не провоцировать себя. После этого сна я на несколько минут проснулась и словно даже почувствовала раздувшийся живот. Вот, кажется, и приехали - страшные сны о еде. 

    View Full
  • А вот и ужин подъехал. 200 ккал. Эх, слишком много углеводов, слишком. Надо бы тупо белок жрать. Может хотя бы мышцы останутся. Видали эти ляхи? Пипец.

    image
    View Full
  • Ты хочешь сорваться? Ну ок, это твой выбор. Будь жирной, уродливой, стрёмной. Или ты ждёшь Нового Года? Каждый день говоришь себе: “Начну в понедельник, первого января, 2018 года.” А потом промелькает мысль: “Блин, столько еды останется” И откладываешь и откладываешь начало своего пути…. Очнись, ещё целый месяц! Ты можель похудеть и купить платье меньшего размера! Может стоит не есть? Да, я ведь забыла: Ты не хочешь расстраивать родственников тем, что ты не ешь. А кто это узнает? Выкинь еду в туалет, пропусти ужин, скажи пообедала с другом/подругой. Или ты такая правильная, не врёшь никому и никогда? Жалко выкинуть еду, жалко денег? А себя, чёрт возьми тебе не жалко? Нет? Ты заплываешь жиром, уничтожаешь всю свою жизнь и себя тоже. Подумай. Я не говорю тебе голодать, как я. Возьми диету, стань веганом, купи абонемент на фитнес или же занимайся дома. Способов много. Найди свой.

    image
    View Full
  • View Full
  • Здравствуй, моя милая девочка.

    Небось опять ела? Зачем? Утолить свой голод, свою потребность к еде? Девочка моя, это не приведёт тебя к идеальному телу, а только сделает шаг назад к ожирению.

    Ты ведь хочешь красивую, прекрасную, аристократическую, бледную фигуру? Тогда, положи этот кусок еды. Перестань. Вкус на три секунды, а потом снова жалость к себе и ненависть.

    Перестань.

    Выпей воды, сделай зарядку, займись рисованием, читай книги, развивайся, займись самоконтролем, но только не ешь. Будь умнее, чем потребность еды.

    image

    Originally posted by avatar-of-gluttony

    View Full
  • “Антицеллюлитные ножки 🔥🦵” Оксисайз. Упр.3️⃣1️⃣
    #похудеть #похудение #ЗОЖ #ПП #хочуврек #оксисайз #дышимихудеем #тренировкидома #забираюлишнее #сбросимлишнее #OlgaPozzifit #целлюлит #ноги #ляхи


    https://www.instagram.com/p/CL3d6ZlDP2v/?igshid=1bjf031wnhvbn

    View Full
  • Ммм… Обожаю, когда меня хуесосят…

    View Full
  • ☹︎𝐅𝐚𝐥𝐬𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐝𝐧𝐞𝐬𝐬☻︎

    К чему вся эта доброта? К чему эти милые улыбки? Это же ложная сторона нашей жизни. Я ненавижу её. Не хочу влюбляться и верить другим, я не хочу относиться к тебе подоброму, потому что ты относишься ко мне со всем не так, как я хотела бы.

    Давай забудем всю эту ложь и бросимся во все тяжкие. Сбежим на край света и превратим свою любовь и в ненависть и в боль. Я сама того не понимая, лгу себе. Говорю, что буду относиться ко всему хорошо, но через несколько месяцев хочу уже умереть. Потому что у меня нет сил видеть твоё лицо каждый день.

    Слушай, оно настолько заезжаное, что меня уже тошнит от него. Разве тебе самой не отвратительно смотреть на него? Знаешь из всех людей, что живут на этой планете, ты заслужила эти страдания больше всех. У тебя нет того понятия жизни, так зачем ты живёшь? Ах, да я же забыла… Ты хочешь посмотреть, что будет дальше. Ну ладно, но знай, что ты не имеешь права, останавливаться. Блюй на этот прогнивнший пол, задевая своей рвотой руки и ноги. Твои зубы, в конечном счёте рассыпятся, а волосы выпадут и станут мёртвыми. А твоё тело будет похоже на скелет. Может быть тогда тебя заметят твои родители?

    image
    View Full
  • Spring diet

    Строгих ограничений нет, кажется мне наиболее комфортной. Единственное, что отговорки в шоко дни будет найти достаточно сложно, но надеюсь получится.

    Так же пора привыкать к ежедневным отчетам, чтож… поехали

    image
    View Full
  • Я до последнего не хотела считать ккал. Во-первых, я не хотела знать сколько я ем и просто доверяла своему внутреннему калькулятору (который как оказалось - хуевый). Во-вторых, я не хотела с этим заморачиваться, ведь я и без этого дерьма справлюсь. Боже, как же я ошибалась. Я и не догадывалась что я нажираю около 2000 ккал, если не больше. Вот такая у меня была ремиссия под лозунгом “ешь, пей, веселись, потому что завтра умрёшь”.

    image
    View Full
  • image

    Начало дня всегда каллорийное. В конце концов, я не настолько худая и мой метаболизм не настолько замедлился, чтобы меня разнесло от двух кусков пиццы

    View Full
  • View Full
  • Боннская диета, да и вообще мои планы на весну в плане похудения:

    И так. С этой диетой я познакомилась и испытала в августе 2019. Тогда за 1,5 недели я скинула где-то 6-7кг. Уменьшился аппетит после неё, это точно, ну а больше я не помню. После этого я попыталась ещё раз, но варила я суп уже не на воде, а на бульоне. Может быть повлияло это, а может что-то другое, но я сорвалась и не отсидела её. И вот опять, я планирую попробовать вновь. Лучше конечно бы было сидеть на ней летом, но увы, летом надо быть мне уже не такой жирной.

    Основа боннской диеты — это боннский суп. Ну в принципе логично. Вообще она идёт неделю, каждый день к супу идёт что-то ещё, далее идёт то что написано в интернете, но я буду немного менять под себя.

    • Первый день: несладкие фрукты в целом до одного килограмма. Это могут быть яблоки, апельсины, грейпфруты, употребляемые между приемами пищи.


    • Второй день: не крахмалистые овощи свежие и тушеные (стручковая фасоль, огурцы, молодой горошек, листья салата, помидоры, баклажаны).


    • Третий день: те же овощи и фрукты, что и в предыдущие дни.


    • Четвертый день: разрешается употребление бананов (не более 3 за день) и нежирная молочная продукция (кефир или молоко 3-4 стакана).


    • Пятый день: нежирное отварное мясо (куриная грудка) от 300-500 г и четыре помидора.


    • Шестой день: отварное мясо (300 г) и овощи в виде салата с маслом.


    • Седьмой день: до 300 г готового коричневого риса (или смеси коричневого и дикого), овощной салат.
    image

    Худела я всегда для себя. Но именно в этом году моя мотивация, это быть на выпускном хотя бы немного нормальной. Ну и если я смогу поступить после 9, то и в колледж хотелось бы прийти такой, какой я хочу.

    01.03.21

    9:17

    View Full
  • В вк не сижу ,слушаю музыку в телеграмм и надеюсь что все будет хорошо

    View Full
  • В субботу я набила тату ,я была рада но рассказав маме она накричала а потом начала плакать,сегодня она просто не подходила ко мне но нормально общалась парень перестал писат уже 2 день и не отвечает на сообщения хотя мы не ссорились мне очень хуево сейчас,хотя недавно все было хорошо,есть не хочется неделю минимум

    image
    View Full
  • Еда за сегодня:
    - стакан гречки
    - белый Monster (учитывая мое полнейшее равнодушие к подобным напиткам, я удивлена, что купила сегодня 2 банки; 1 осталась на завтра, и надо завязывать)
    Утренняя и вечерняя пробежки (8 км), йога 20 мин
    И, кажется, с пробежками на этом все, потому что у меня дико болит колено, оно слегка опухло, еле поднялась домой. Попробую найти какую-нибудь knee-friendly тренировку в качестве альтернативы, потому что бросать физическую активность мне совсем не хочется (и если честно, я начинаю бояться привесов; мне кажется, что без нагрузок я поплыву)

    Бесконечно долго оттягиваю выполнение задания по учебе, завтра дедлайн. Вот завтра и сделаю (завтрашняя я уже горячо благодарит меня сегодняшнюю). В планах заняться чем-нибудь приятным и полезным: навести порядок в квартире, посмотреть фильм, погулять со знакомой. Очередной тихий день.

    Сегодня заметила в зеркале первые результаты: явно стали выступать ключицы. Узкие скинни-джинсы стали сидеть на мне лучше. И приятный бонус каждодневных прогулок и пробежек - красивый цвет лица, что для меня вообще малохарактерно. Мелочи, а приятно.

    View Full
  • Ля, я хочу ирисо-сливочной или обычной спермы (сгущёнки)🤬.

    Сегодня целый день мысли только о ней, а ещё шастаю по просторам Joom и залипаю на крутые юбки, платья, топы… Поскорее бы скинуть до 40 и дождаться лета😣.

    image

    Кстати большей мотивации мне придают мысли о ебучем, жиаком лето (что очень странно, ведь я его не люблю. Но думаю, это все его красивая эстетика и одежда) и топы, которые я смогу носить, если похудею✨.

    image
    image
    View Full
  • О да, о да, О ДА, МОИ ДОРОГИЕ!

    Сегодня наконец день без блева и обжираловки.

    Обед:

    1. Грин эпл.

    Ужин:

    1. Мандаринка-хуинка.

    2. Грин эпл.

    И ОвЕр дОхуЯ коФФииИ.

    Аж на литр вроде. До нормы осталось 0.5-0.75 мл.

    Довольная как сука, но ощущая в пузике мандарин и тЫблоко хочу блевануть🥴

    Но я держусь, ведь я умни4ка и почти не хотела сегодня есть✨✊.

    Меня правда соблазняла сегодня мамина курочка в сухарях, но ПОШЛА В ПИПИСЬКУ ДЬЯВОЛЬСКАЯ КУРА, Я НЕ КАНИБАЛ, ПОСОСИ ЖОПУ🖕.

    Вообще собиралась восстановливать питание с 1.03 (то бишь завтра), но ХУЛИ МЕЛОЧИТЬСЯ, дабы было завтра проще, решила уже сегодня.


    Что то у меня болит место, в котором находится сердечко, надеюсь не умру🥺💔


    Уже совсем скоро (2.03) мамочка принесёт мой прозрачный (белый¿) глиттер и прозрачный блеск для губех :3💋

    Весы, кстати, идут до утра нахер, ибо мне страшна.

    /хочу повторить вторую фотку, пойду уроашивать друга :с

    image
    image
    View Full