#усталость Tumblr posts

  • shato-tieli
    13.06.2021 - 4 days ago

    Кто устал? Я устал... Кто отработал праздники без истерик и вообще молодец? Я молодец... А теперь кто устал и не спит?! -_- тоже я...

    Спина просто отваливается... Бессонница тут как тут, ближе к 11ти часам посетила мысль "а вот сейчас я ахуею", что было истинной правдой! Потому как не стоило есть даже что-то похожее на сливочный сыр...

    Есть маленький успех... Уже не пачка в день, а треть...)

    View Full
  • alex-bon-fan
    12.06.2021 - 6 days ago

    Знаете, у всех людей бывает эмоциональное перегорание в работе, в отношениях, спорте и творчестве. Когда вещи, которые вас радовали или интересовали месяцами или годами больше просто не имеют никакого интереса, а может даже и раздражают. Это нормально, временный этап бывающий у многих, но я как человек который очень заморачивается по поводу всего сделал это привычкой,это "вредная привычка" похуже курения, правда. Когда каждую неделю вас кроет или раз в неделю все просто ненавидите, бесит и теряете всякий смысл к занятию чему либо, то это очень опустаешает и естественно жить в таком постоянном ритме утомляет и просто не хочется порой. И все что я хочу посоветовать, если вдруг вы перегорели или потеряли интерес к чему-то - дайте себе отдохнуть два дня, неделю и уже после этого попробуйте заняться снов тем же спортом, но практикуя другие упражнения, той же работой или хобби после отпуска, но попробуйте полностью переделать свое рабочее место, пробовать иной подход к клиентам если вы в сфере услуг, можно даже попробовать шутить и общаться свободнее с ними, по-человечески и уже после таких мелочей вам может стать легче. Советы банальные и известные всем, но порой мы забываем это и просто постоянно себя грузим, стрессуем и не даём никакой разгрузки голове - это путь в никуда. Дайте себе отдыха, даже один дополнительный день отдыха уже может много чего изменить. Прикреплю песенку на хороший вечер для отдыха

    Listen to Get lucky - (zloi bala edit 2020) by Машенька on #SoundCloud

    https://soundcloud.app.goo.gl/ePF7S

    View Full
  • ifthat-is-your-will
    11.06.2021 - 1 week ago

    Как избавится от желания лежать и спать? Тем более, что для меня уже сон становится пыткой. Даже когда я измотана. Может, сказывается духота в команде с общей низкой температурой, которые добивают и меня с двух сторон. Но что-то мне подсказывает, что моё тело просто уже не выдерживает бесконечной спячки. И без неё, кстати, тоже жить не хочет. Хотела перенести ещё на недельку повторную встречу с психиатром, но видимо не стоит. Мне нужны новые таблетки. Эти уже не дают нужный эффект.

    View Full
  • ne-frogg
    10.06.2021 - 1 week ago

    Которотко о моём утреннем состоянии, когда я не выспалась:

    __________________

    Нитью кровавой тянется рана,

    Что утром оставил себе,

    Ведь просыпаясь чуть больше, чем рано,

    Сдохнуть хочется мне.

    Новое утро принесёт только боли

    В красных от крови висках,

    Спасусь я от ней только на воле -

    В страшных, но сладостных снах.

    Я б не хотел просыпаться тут снова -

    Хочу навсегда я уснуть,

    Но знаю, что ждёт меня уже дома

    Тот, кого не вернуть.

    Надежда не гаснет в теле худом,

    Обезвоженном, мёртвом, бессонном.

    "Смерть будет скоро, но когда-то потом," -

    Подумал с мучительным стоном.

    Столько проблем, но надо бороться,

    Сколько бы не было сил.

    Не повезло мне на ножь напороться,

    Как только помочь попросил.

    "Шизофреник! Больной!" - кричали те люди,

    Кто рядом должен был быть.

    И, хоть потом осудят их судьи,

    Не могу без мести я жить.

    Герой, добродетель - истинный я,

    Что скрывается за пеленою,

    Которую я, убивая себя,

    Таблетками глупыми строю.

    Но в один день забыл и поплыло наружу

    Всё, что так я скрывал.

    В жизни смертельно сильную стужу

    В себя я когда-то забрал.

    Но выпустил я, что все эти годы

    Хранилось в сердце моем.

    Отомстим тем, кто принёс мне невзгоды -

    Теперь всегда мы вдвоём.

    Помощь друг другу будет покуда

    Не убьём мы этих зверей,

    Пока окончательно всех не забуду,

    Не стану хуже людей.

    А после придёт уже за моей

    Черствой, поганой душой

    Тот, кто четверть жизни своей

    Притворялся, увы, не собой.

    Придёт, разорвёт меня в клочья - а жаль,

    Мы ведь были дружны.

    Но только помни - не только я тварь -

    Были едиными мы.

    View Full
  • gabdullincom
    10.06.2021 - 1 week ago

    Кардио выносливость: для чего и как нужно повышать

    Кардио выносливость: для чего и как нужно повышать

    Кардио выносливость напрямую определяет хорошую работу сердца, легких и мышц. Ее высокий уровень является залогом стройного тела, хорошего самочувствия и активного образа жизни до глубокой старости. Повышение кардио выносливости обеспечивает улучшение общего самочувствия и физического здоровья за счет увеличения способности выдерживать повышены физические нагрузки. Увеличить такой важный…

    View On WordPress

    View Full
  • rozicat
    06.06.2021 - 1 week ago

    Устала от этой насыщенной жизни.

    #кошкамоя#коты#усталость #жизнь как она есть
    View Full
  • shato-tieli
    06.06.2021 - 1 week ago

    2 часа... 2 часа и в дорогу... Но я настолько устал, что замечаю как засыпаю и глаза остаются открытыми, а мозг в прострации...

    View Full
  • veganmommy
    04.06.2021 - 2 weeks ago

    13 явка

    к кардиологу я так и не пошла, сама контролировала пульс все эти дни и он всегда был в норме, так что я решила не таскаться лишний раз по пробкам, очередям и больницам. врач моё решение одобрила.

    во вторник (01.06.21) я сходила на приём к гемостазиологу, там был короткий, чисто символический, опрос по поводу того, есть ли у кого-то из родственников варикозы, тромбозы и прочее, после чего меня направили на кровь (развёрнутый гемостаз), чего я не ожидала, думала, что будет только приём. в очереди в процедурный кабинет я просидела полтора часа, людей было очень много, и я пробыла бы там ещё дольше, но вышла мед сестра и спросила, кто ещё на гемостаз? так как ей нужно было до определённого времени унести пробирки в лабораторию, а оставалось всего минут пять до установленного часа. пока все в очереди соображали, что такое гемостаз, я уже протягивала ей свое направление! удача, подумала я, ведь до моей очереди было ещё человек 30, а за то время, пока я там была, людей прошло и того меньше. Когда в кабинете, мед сестра глянула на мой живот, потом с выпученными глазами на меня и сказала:"а чего вы сидите? вас что не пропустили?!", я откровенно в голос засмеялась. мне быстро взяли кровь и отпустили до четверга - день, когда я снова должна была ехать туда за заключением.

    в среду (02.06) сдала мочу в ЖК, после чего решила до дома пройтись пешком, погода была замечательная, но шла я очень долго, черепашьими шагами, по пути заглядывая в разные магазинчики, а когда вернулась домой, рухнула без сил спать.

    в четверг (03.06), как и было назначено я снова пошла к гемостазиологу за заключением, но по результатам, выяснилось, что у меня есть нарушения в системе свертывания крови, хотя клиники у меня никакой нет и не было, и предрасположенности тоже. на основании этого мне снова назначили анализы: один платный (500 рублей) на наличие каких-то там мутаций в системе свертывания, Д-димер (что вообще меня выбесило, так как этот показатель итак должен входить в перечень показателей гемостаза, который я сдала до этого!) и зачем-то ещё биохимию, видимо, просто так, потому что все равно ж берут кровь, че бы и эту не взять? сказать, что моя жопа полыхала, это вообще ничего не сказать!

    сначала я пошла оплачивать этот анализ, еле нашла кассу, потом простояла в ней 40 минут, хотя передо мной было всего 3 (!) человека, а кассиров было двое! потом поднялась к процедурному кабинету, и вот тут меня уже начало трясти, а слезы сами на вернулись на глаза - народу было столько же, сколько в прошлый раз, время было 10 утра, я понимала, что мне сидеть там не меньше двух часов точно (хотя кабинет, в принципе, работает до 12.00).

    у меня в голове созрел коварный план, хотя совесть немного поежилась внутри, ведь такими методами я пользоваться не привыкла, но и других вариантов особо не было. я вернулась в кабинет врача и дрожащим голосом с глазами полными слез начала давить на жалость, говоря, что не высижу очередь и быстрее в обморок рухну, чем дождусь, когда меня примут. на что снова услышала такую фразу :"ну попросите, может вас пропустят в вашем-то положении". подобные фразы звучат очень абсурдно и пока не окажешься в данном положении, не поймёшь, почему. когда я сказала, что подобные доводы не проканают, врач пошла со мной и молча провела в кабинет. в такие моменты главное правило - не смотреть в глаза бабкам из очереди, иначе вас сожрёт либо чувство вины, либо их гневный взгляд.

    дело было сделано и я поехала домой. у меня оставалось всего около получаса свободного времени, за которое я немного убралась на кухне и приготовила еду, чтобы муж взял ее на работу на следующий день. сама я есть не сильно хотела, так как плотно позавтракала, хотя это и было в 6 утра. съела пару вафель и начала собираться опять, ведь в этот день у меня был ещё и приём в ЖК.

    приехала туда на такси к 12.30, на 12.40 у меня было назначено КТГ (аппарат записывает частоту сердцебиение ребёнка и сократимость матки). просидела я там 30 минут и пошла на приём, который был назначен 13.20, но когда я подошла к кабинету, почуяла неладное, передо мной было пять женщин, что свидетельствовало о какой-то явной проблеме, обычно никогда очередей не было, всегда принимали по времени. в итоге, просидела я там полтора часа, проклиная неудобные лавочки, очереди и вообще этот день, очень проголодалась и устала.

    когда я, наконец, зашла в кабинет, сил уже совсем не было. на весах +1500 грамм за 2 недели, давление и пульс в норме, живот растёт нормально, ОАМ и КТГ в норме. но в этот раз у меня были жалобы, и вот какие:

    этой ночью, перед приёмом, я два часа не могла уснуть из-за того, что был постоянный тонус, и, самое главное, тянущие боли внизу живота, чего быть вообще не должно. я дышала, меняла позы, старалась как-то изменить ситуацию, но ничего не помогало. приложение-схваткосчиталка показало, что пора ехать в роддом, да я и сама понимала, что больше тянуть нельзя, но как только начали обсуждать это с Олегом, думать, что ещё нужно доложить в сумку, как все прекратилось. я уснула, больше живот не беспокоил.

    после этого моего рассказа, врач отправила меня на цервикометрию (УЗИ), на котором стало видно, что цервикальный канал сильно уменьшился - 22мм, при том что всю беременность был 31. увидев это моя врач выдала такую фразу:"ну все, едешь рожать".

    я разревелась прям там же на месте, не знаю, что меня сильнее подкосило: что ещё рано для ребёнка, я морально не готова к родам, за день безумно устала, голодная, сумок с собой нет, муж приедет с работы ещё не известно, через сколько, а значит вещи, в лучшем случае, передадут только на следующий день. в общем рой этих мыслей не слабо меня захлестнул. но, посмотрев, что живу я не далеко, врач, выписав направление на госпитализацию, отдала его мне и разрешила доехать до дома на такси, взять сумки и оттуда вызвать скорую.

    продолжение следует...

    траты:

    анализы - 500 рублей.

    нервные клетки - миллион.

    04.06.2021

    View Full
  • isramed
    02.06.2021 - 2 weeks ago
    #здоровыйобразжизни зож проверкаорганизма щитовиднаяжелеза гипотиреоз лишнийвес усталость зябко холодеютруки
    View Full
  • dontsmileatmeplz
    01.06.2021 - 2 weeks ago

    сон больше не помогает от этого вида усталости

    View Full
  • greydeadrat
    29.05.2021 - 2 weeks ago

    👁😔

    View Full
  • pervomayskaya
    28.05.2021 - 3 weeks ago

    Бесплатная медицина зе бэст 👌🏻

    Пришла я с дикими болями к одному врачу, потом к терапевту, тот направил меня ещё на +100500 врачей и назначил кучу анализов и направлений. В итоге за эту неделю беготни по врачам, мне до сих пор ни один врач не поставил верный диагноз. Один говорит одно, второй врач другое. А за все это время на вопрос «что делать мне сейчас? Я подыхаю от боли и плачу из-за неё постоянно» слышу только одно - пить сильные обезболы или же вызывать неотложку, так как они быстрее сделают все исследование, нежели пока я пройду всех врачей. Просто klASS👏🏻 Благо последние два дня боли стало меньше и я могу хотя бы ходить. То ли обезболы действуют, то ли действительно проходит ЧТО-ТО. У меня появилось подозрение на невралгию. Скорее всего из-за силньного стресса мне было так плохо. Хотя я думала такое невозможно. Не знаю. На следующей неделе лишь возьму направление на невролога, посмотрим что скажет.

    Я дописала диплом с горем пополам, 15 числа уже защищаюсь и очень сильно переживаю, что буду на защите вместе с этой шлюхой. Надеюсь нервы мои не сдадут окончательно на защите при ее виде. Я должна быть сильнее всего этого дерьма. Хочу в это верить по крайней мере.

    Последние два дня ощущаю дикую слабость и усталость. Не могу нормально спать по ночам, но уже не из-за боли, а из-за разных грустных мыслей. Сейчас вот, например, 4:21. Три часа назад я наелась зачем-то шоколада, сметаны и марципана. Просто потому что очень хотела. Давно таких срывов не было. Но я сдержалась перед мией на этот раз. Точнее, она была сегодня, но именно после шоколада я сдержалась. Хотя очень хотелось.

    Какая-то я разбитая стала. Хочу поскорее сдать диплом и прийти в себя уже. Устала от усталости, от болячек, от нервов, от переживаний. От жизни👾

    View Full
  • cvetnik
    27.05.2021 - 3 weeks ago

    Матюки

    У меня есть форма мата, по которой окружающие люди могут определить мою степень усталости, что помогает, когда ты хочешь побыть один.

    Номер 1: Я заебавась - мне надо потупить в стенку, покушать, попить водички, полежать.

    Номер 2: Я заебалась - не рекомендуется меня трогать и спрашивать о чём-то примерно час. Я посплю и приду в норму.

    Номер 3: Я заебалась БЛЯТЬ - Мне срочно надо умереть, а потом воскреснуть, чтобы доделать дедлайн.

    View Full
  • fantelf
    25.05.2021 - 3 weeks ago

    Угуу

    Это я. Я ещё здесь. Здесь - это сложно понять, где именно. В том смысле, что я не представляю о чем говорю. О своём сознании ли, помещении, городе, стране, времени. Не понимаю, не знаю и такое чувство, что и не хочу знать.

    Да, мой вид: я заболела. Врач приходил. Диагноз не поставил. Предположительно ангина или трахеит.

    Сегодня уже прошла неделя. Впервые нет с утра гипертермии. Жду вечера, чтобы отметить будут ли изменения. При их отсутствии, завтра наконец-то помоюсь.

    Похудела. Устала. Запуталась. И самое такое мерзотненькое - я снова не имею цели. Я ничего не хочу.

    Живу у родителей пока что. Но идти работать, чтобы просто жить отдельно...?!

    P.s целую неделю мой мозг жарился при температуре 38+. И снова меня одолевали плохие мысли. Снова очень устала

    View Full
  • nobodysbuddy
    24.05.2021 - 3 weeks ago

    Иногда я все таки устаю улыбаться.

    View Full
  • the-bronepoezd
    19.05.2021 - 4 weeks ago

    Как же я жду вечера.

    Я задолбалась и мечтаю только об одном - лечь в свою милую, мягкую и уютную кроватку :3

    View Full
  • odinokii-abrikosik
    18.05.2021 - 1 mont ago

    Устал уставать

    View Full
  • pestriy-brodyaga
    17.05.2021 - 1 mont ago

    «А у меня благая весть Теперь я знаю Кто отрицательный герой В моей судьбе

    Теперь альтернатива есть Я выбираю месть Самому себе Месть самому себе

    Я буду помнить обо всём, я изучаю Под микроскопом каждый пройденный этап Я нападаю перед сном Когда противник слаб»

    View Full