видимо, можно благополучно забыть то, что я писала про здоровое похудение…


за три дня после возвращения домой удалось избавиться от 2,4 кг без голодовок и всяких монодиет, но т.к. я рассчитывала на что-то большее, возникло желание снова сесть на шоко. так я и сделаю сегодня. интересно, будет ли эффект таким же, как в первые разы

больше подтолкнуло к этому то, что сегодня отвес был всего 300гр, а до этого по кг в день. то есть здесь обычная картина с пп и небольшим дефицитом, когда худеешь очень и очень медленно, а потом вес вообще встанет.

знатоки скажут, что нужно заниматься спортом, чтобы был больший эффект, но я скажу, что на неделю мне нужно исключить все физические нагрузки, по совету хирурга :(


да и пока я не разгребла свои проблемы со здоровьем, мне терять нечего. можно еще немножечко себя поубивать. главное, что бисаком уже не вкидываюсь ежедневно. единственное, что радует.

View Full