#baal_itne_mazboot # workout #nemat_help

आप दिए हुए लिंक पर क्लिक कीजिए और सीधे प्रोडक्ट वाले पेज पर विजिट कीजिए

मिसवाक परचेज करने का लिंक दिया हुआ है आप क्लिक जरूर कीजिए।

https://amzn.to/3okXuW4

दोस्तो nemat help channel पर आपको बहुत से वीडियो मिलेंगे। जैसे:-

1. Hair care workout

2. Face workout

3. Nack pain workout

4. Home body workout

5. Spilts workout

6. Basic & advance fighting workout

The Story of Qigong (5)

Energy

What does "Qigong" actually mean?

It is a combination of two concepts: "Qi" and "Gong".

In short, we can say that "Qi" means energy and "Gong" working with.

But for a good understanding we have to go to the etymological meaning and thus to their Hanzi or their Chinese symbol.

That is the official Chinese script.

If we look at a modern Chinese dictionary, we arrive at this simplified hanzi for Qi: 气 "with the translation" breath "and not" energy "....

Of course breath is also a form of energy and even the main form of life energy.

But there is more. As mentioned, this is a simplified hanzi.

These simplified hanzi came about in the 1950s during the cultural revolution in China in an effort to eradicate illiteracy.

The original traditional hanzi for Qi is this: 氣

This is a combination of two hanzi: 气 with a cross with four dashes underneath.

"气 stands for" steam "and the cross for" threshed rice ". The four dash only without the cross then means the entire rice.

Steam and rice seem like an odd combination and when combined it should mean steamed rice, were it not that rice in Chinese is a symbol for the material and steam for the immaterial.

The traditional hanzi actually represents the relationship between the material and the immaterial or the relationship between energy and matter.

An interesting reference to this relationship is found in Ted Kaptchuk's definition of "Qi" in his book "The web that had no Weaver". This book is considered a basic work in acupuncture.

Ted states that Qi is the moment when energy passes into matter and vice versa. In other words, neither more nor less the quantum physical relationship between energy and matter ....

Through the concept of Qi, the Chinese apparently had an early idea of ​​quantum physics, which we mainly find in the internal Qigong, the Neidan Qigong.

The relationship between energy and matter is also a form of yin and yang.

The second hanzi for qigong is 功.

This stands for "Gong" or "Kung" and means as much as working with, developing of.

For example, we know it from the word Kung-fu or Gong-fu from Chinese martial arts films.

The Chinese martial art actually calls "Wu-Shu" and was erroneously called kung fu.

Kung fu actually means "great skill" or "great concentration and dedication".

So a good cook can also be kung fu.

In that sense, qigong means "great devotion to energy".

What is the emphasis on qigong?

It is often assumed that it is about Qi and that the intention is to develop Qi or energy.

But in fact it is about the "gong", the dedication, the "working with".

From quantum physics we know that everything is energy or consists of energy. After all, matter is another form of energy.

Energy is present everywhere and can be used anytime and anywhere. So we don't necessarily have to develop it, let alone store it.

The main purpose of Qigong is mainly to learn to work and deal with that energy. Integrating working with energy into daily life as much as possible, so that we can do as much as possible with as little effort as possible.

Instead of acting or making efforts using muscle power, we learn to use our biomechanical structure and body in such a way that energy does the work for us.

As a result, we use less energy and we get tired less quickly.

We even learn to use the very special form of energy, the Ling Kong Jing or empty force (no touch) energy.

Het verhaal van Qigong (5)

Energie

Wat betekent ‘Qigong’ eigenlijk?

Het is een samenstelling van twee begrippen: ‘Qi’ en ‘Gong’.

Kort door de bocht kunnen we stellen dat ‘Qi’ energie wil zeggen en ‘Gong’ werken met.

Maar voor een goed begrip moeten we naar de etymologische betekenis gaan en dus naar hun Hanzi ofte hun Chinese symbool.

Dat is de officiële Chinese schrift.

Wanneer we er een modern Chinees woordenboek op naslaan dan komen we voor Qi uit bij deze vereenvoudigde hanzi: 气 met als vertaling ‘adem’ en dus niet ‘energie’....

Uiteraard is adem ook een vorm van energie en zelfs de voornaamste vorm van levensenergie.

Maar hier schuilt meer achter. Zoals gezegd, betreft het hier een vereenvoudigde hanzi.

Deze vereenvoudigde hanzi kwamen tot stand in de jaren 50 tijdens de culturele revolutie in China in een poging om het analfabetisme weg te werken.

De originele, traditionele hanzi voor Qi is deze: 氣

Dit is een samenstelling van twee hanzi: 气 met daaronder een kruisje met vier streepjes.

气 Staat dan voor ‘stoom’ en het kruisje voor ‘gedorste rijst’. De vier streepje alleen zonder het kruisje betekent dan de volledige rijst.

Stoom en rijst lijken een vreemde combinatie en zouden in combinatie gestoomde rijst moeten betekenen, ware het niet dat rijst in het Chinees symbool staat voor het materiële en stoom voor het immateriële.

De traditionele hanzi geeft eigenlijk de relatie weer tussen het materiële en het immateriële of de relatie tussen energie en materie.

Een interessante verwijzing naar deze relatie vinden we in de definitie van ‘Qi’ door Ted Kaptchuk in zijn boek ‘The web that had no Weaver’. Dit boek geldt als een basiswerk in de acupunctuur.

Ted stelt dat Qi het moment is waarop energie overgaat in materie en omgekeerd. Met andere woorden: noch min noch meer de kwantum fysische relatie tussen energie en materie....

Via het begrip Qi hadden de Chinezen blijkbaar al vroeg notie van kwantum fysica hetgeen we vooral terugvinden in de interne Qigong, het Neidan Qigong.

De relatie tussen energie en materie is eveneens een vorm van yin en yang.

De tweede hanzi voor Qigong is 功.

Dit staat voor ‘Gong’ of ‘Kung’ en betekent zoveel als werken met, ontwikkelen van.

Wij kennen het bijvoorbeeld van het woordje Kung-fu of Gong-fu uit Chinese vechtsport films.

De Chinese krijgskunst noemt eigenlijk ‘Wu-Shu’ en werd verkeerdelijk kungfu genoemd.

Kungfu betekent eigenlijk ‘grote vaardigheid’ of ‘grote concentratie en toewijding’.

Een goede kok kan dus ook kungfu zijn.

In die zin betekent Qigong dan ook ‘grote toewijding aan energie’.

Waar ligt de klemtoon op bij Qigong?

Dikwijls gaat men ervan uit dat het om Qi gaat en dat het de bedoeling is om Qi of energie te ontwikkelen.

Maar in feite gaat het om de ‘gong’, de toewijding, het ‘werken met’.

Vanuit de kwantum fysica weten we dat alles energie is of uit energie bestaat. Materie is immers een andere verschijningsvorm van energie.

Energie is overal aanwezig en kan altijd en overal aangewend worden. We hoeven het dus niet perse te ontwikkelen, laat staan op te slaan.

Het hoofddoel van Qigong is vooral met die energie te leren werken en omgaan. Het werken met energie zoveel mogelijk te integreren in het dagelijkse leven, zodat we zo veel mogelijk kunnen doen met zo weinig mogelijk inspanningen.

In de plaats van handelingen te stellen of inspanningen te leveren door gebruik te maken van spierkracht, leren we onze biomechanische structuur en lichaam zo te gebruiken dat energie het werk voor ons doet.

Hierdoor verbruiken we minder energie en worden we minder snel moe.

We leren zelfs de zeer bijzondere vorm van energie te gebruiken, het Ling Kong Jing of empty force (no touch) energie.

Premium Large Yoga Mat - 7' x 5' x 8mm Extra Thick, Ultra Comfortable, Non-Toxic, Non-Slip, Barefoot Exercise Mat - Yoga, Stretching, Cardio Workout Mats for Home Gym Flooring (84" Long x 60" Wide)

Premium Large Yoga Mat – 7′ x 5′ x 8mm Extra Thick, Ultra Comfortable, Non-Toxic, Non-Slip, Barefoot Exercise Mat – Yoga, Stretching, Cardio Workout Mats for Home Gym Flooring (84″ Long x 60″ Wide)

Price: (as of – Details) Product Description Premium Extra Large Yoga Mats for Your Home Studio Turn Any Room into a Personal Wellness Oasis You want to focus. Get into the zone. But sore knees and a small, restrictive mat are not helping you get there. You need a large, luxurious surface. Comfort and support for every position and stretch. Soft, durable, non-toxic materials are…

View On WordPress

🧘🏻‍♀️

https://instagram.com/jesstaras?igshid=xjaw2yssf71b

ELENTURE Yoga Mat Bag, Yoga Mat Carrier Full-Zip Exercise Yoga Mat Carry Bag for Women Men with Multi-Functional Storage Pockets and Adjustable Shoulder Strap

ELENTURE Yoga Mat Bag, Yoga Mat Carrier Full-Zip Exercise Yoga Mat Carry Bag for Women Men with Multi-Functional Storage Pockets and Adjustable Shoulder Strap

Price: (as of – Details) Product Description About ELENTURE In 2008, ELENTURE founder, Joy, was just a Newly-graduated student but a big yoga enthusiast. Her family was too poor to buy her a bag, so she had to earn money from the part-time job to buy yoga bag, while it wore out very soon. Till 2014, he bought a famous brand yoga bag, which was comfortable and long-lasting but cost much money.…

View On WordPress

(via Musitz Dóra - Monsoon Yoga  || Curated with love by yogadaily)